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解析｜一年减肥100斤，对健康的影响有多大？专家权威解读
近日，贾玲减肥的话题引起了社会各界的广泛讨论和关注。据报道，为了拍摄电影《热辣滚烫》，贾玲在一年内先增肥40斤，然后再减肥100斤的惊人速度让人瞩目。对此，各界专业人士纷纷发表看法。专业营养师对此表示，观看了电影后认为贾玲的形象依然显得健康。他表示，虽然贾玲采取了一些特殊的减肥措施，比如可能采用了脱...
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揭秘｜红肉和加工肉致癌说法的真相
近年来，关于红肉和加工肉是否致癌的说法一直备受关注。有人声称红肉属于2类致癌物，而加工肉则被归类为1类致癌物。然而，这一说法存在误区。事实上，几年前，世界卫生组织（WHO）旗下的国际癌症研究机构（IARC）曾发布了一份关于红肉及加工肉制品的评估报告。该报告将加工肉制品评定为1类致癌物，而将红肉归为...
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冬季养生小妙招，水果蒸着吃更营养，助你健康度过寒冷季节！
随着冬天的来临，寒冷的天气让一些人望而却步，不愿意生吃冰冷的水果。那么，是否可以考虑将水果蒸熟呢？水果在蒸熟后是否依然保有足够的营养呢？究竟是生吃水果更好，还是蒸着吃更健康呢？让我们一起来了解一下。通常情况下，生吃水果更有利于身体健康，如果担心冰冷的感觉，可以用热水轻轻烫一下。然而，在寒冷的冬季，水...
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小心痛风降临！除了药物治疗，中医师分享健康小妙招
为何年轻人也会患上痛风呢？究竟什么是痛风，而且为何症状如此剧烈？除了药物治疗，我们是否还有其他有效的应对方法呢？在这里，我们特邀请了广州中医药大学东莞医院（东莞市中医院）内一科主治中医师陈中，为我们揭示关于痛风的一些重要信息。“白虎历节”听起来像武侠小说里的武学技艺吗？其实，这是痛风的中医学名。古人...
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年轻女生腹泻引发生死劫！医生警告：病毒感染期间需谨慎运动与劳累
近期在浙江宁波发生的一起事件引起了人们的高度关注。一位年仅20岁的女生小丽（化名）因为一次普通的腹泻竟然险些丧命。据了解，小丽在等车时突然昏倒，被送往急诊室时已经没有呼吸心跳。医护人员经过一个半小时的不懈努力，才让她的心脏缓慢地重新跳动。医生在得知小丽5天前曾经历腹泻并排便水样便的症状后，高度怀疑是...
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揭秘自来水中氯的致癌传言：蒸煮食物是否真的存在潜在风险？
误区：听说自来水中含有氯，直接用自来水蒸煮食物可能导致癌症？真相：这种说法并不准确，因为自来水中的氯并不一定会引发癌症。通常情况下，自来水经过氯气杀菌处理后，会留下一些余氯，但这个量相对较低。根据国家《生活饮用水卫生标准》GB5749-2022的规定，自来水出厂时余氯含量浓度范围为0.3mg/L2m...
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湖北女子连吃一周腊肠致左眼失明，专家解析糖尿病患者饮食讲究
最近，湖北武汉的陈女士因连续食用大量腊肠，经过一周的高油食物摄入后，发现自己的左眼出现失明症状。经医生检查，陈女士被确诊为糖尿病患者，左眼已经进入糖尿病性视网膜病变的增殖期。专家分析认为，这一病因可能与过量食用高油食物有关，引起了血糖不稳定，导致眼底病变加剧。对于糖尿病患者，饮食方面有一些关键的注意...
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哈佛研究揭示：长寿秘诀竟在打麻将！80年追踪发现意外好处
哈佛大学近日发布了一项耗时80年的研究，令人惊讶地指出，打麻将不仅是中国人受欢迎的休闲方式，更有助于延缓衰老。这项研究跟踪了数千名参与者的生活方式和健康状况，深入探讨了影响人类幸福和寿命的因素。结果表明，社交活动对于长寿的影响胜过运动和饮食，而打麻将正是一项卓越的社交活动。为什么打麻将能够延缓衰老呢...
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专家辟谣：病痛并非完全由饮食引起，谨防伪养生误导！
当前，肥胖、脂肪肝、2型糖尿病、炎症性肠病、心脑血管疾病等慢性病患者逐渐增多，而几十年前这些疾病却相对罕见。为何如此巨变？最新研究表明，不良饮食是其中一个极为重要的原因。近几十年来，我国饮食习惯发生了翻天覆地的变化，能量摄入持续增加，而能量消耗却逐渐减少。外卖等高脂高糖食物的流行，含糖饮料的普及，蔬...
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守护呼吸道健康三件事
保持呼吸道健康对于整体健康至关重要。以下是三个方面的建议，可以帮助你更好地守护呼吸道健康：1. 维持良好的生活习惯：戒烟： 吸烟是导致呼吸道疾病的主要原因之一。戒烟是维护呼吸道健康的首要步骤。如果你是吸烟者，考虑采取戒烟措施。避免二手烟： 尽量避免吸入二手烟，因为它同样对呼吸道产生负面影响。避免空气...