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小心痛风降临！除了药物治疗，中医师分享健康小妙招
为何年轻人也会患上痛风呢？究竟什么是痛风，而且为何症状如此剧烈？除了药物治疗，我们是否还有其他有效的应对方法呢？在这里，我们特邀请了广州中医药大学东莞医院（东莞市中医院）内一科主治中医师陈中，为我们揭示关于痛风的一些重要信息。“白虎历节”听起来像武侠小说里的武学技艺吗？其实，这是痛风的中医学名。古人...
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年轻女生腹泻引发生死劫！医生警告：病毒感染期间需谨慎运动与劳累
近期在浙江宁波发生的一起事件引起了人们的高度关注。一位年仅20岁的女生小丽（化名）因为一次普通的腹泻竟然险些丧命。据了解，小丽在等车时突然昏倒，被送往急诊室时已经没有呼吸心跳。医护人员经过一个半小时的不懈努力，才让她的心脏缓慢地重新跳动。医生在得知小丽5天前曾经历腹泻并排便水样便的症状后，高度怀疑是...
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揭秘自来水中氯的致癌传言：蒸煮食物是否真的存在潜在风险？
误区：听说自来水中含有氯，直接用自来水蒸煮食物可能导致癌症？真相：这种说法并不准确，因为自来水中的氯并不一定会引发癌症。通常情况下，自来水经过氯气杀菌处理后，会留下一些余氯，但这个量相对较低。根据国家《生活饮用水卫生标准》GB5749-2022的规定，自来水出厂时余氯含量浓度范围为0.3mg/L2m...
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湖北女子连吃一周腊肠致左眼失明，专家解析糖尿病患者饮食讲究
最近，湖北武汉的陈女士因连续食用大量腊肠，经过一周的高油食物摄入后，发现自己的左眼出现失明症状。经医生检查，陈女士被确诊为糖尿病患者，左眼已经进入糖尿病性视网膜病变的增殖期。专家分析认为，这一病因可能与过量食用高油食物有关，引起了血糖不稳定，导致眼底病变加剧。对于糖尿病患者，饮食方面有一些关键的注意...
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哈佛研究揭示：长寿秘诀竟在打麻将！80年追踪发现意外好处
哈佛大学近日发布了一项耗时80年的研究，令人惊讶地指出，打麻将不仅是中国人受欢迎的休闲方式，更有助于延缓衰老。这项研究跟踪了数千名参与者的生活方式和健康状况，深入探讨了影响人类幸福和寿命的因素。结果表明，社交活动对于长寿的影响胜过运动和饮食，而打麻将正是一项卓越的社交活动。为什么打麻将能够延缓衰老呢...
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专家辟谣：病痛并非完全由饮食引起，谨防伪养生误导！
当前，肥胖、脂肪肝、2型糖尿病、炎症性肠病、心脑血管疾病等慢性病患者逐渐增多，而几十年前这些疾病却相对罕见。为何如此巨变？最新研究表明，不良饮食是其中一个极为重要的原因。近几十年来，我国饮食习惯发生了翻天覆地的变化，能量摄入持续增加，而能量消耗却逐渐减少。外卖等高脂高糖食物的流行，含糖饮料的普及，蔬...
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守护呼吸道健康三件事
保持呼吸道健康对于整体健康至关重要。以下是三个方面的建议，可以帮助你更好地守护呼吸道健康：1. 维持良好的生活习惯：戒烟： 吸烟是导致呼吸道疾病的主要原因之一。戒烟是维护呼吸道健康的首要步骤。如果你是吸烟者，考虑采取戒烟措施。避免二手烟： 尽量避免吸入二手烟，因为它同样对呼吸道产生负面影响。避免空气...
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食用过量柿饼和山楂，男子险遭肠穿孔！这类“零嘴”成医院常客
最近，市面上涌现出大量甜蜜可口的柿饼和酸爽美味的山楂，吸引了许多人的胃口。然而，一些人却因为过量食用这些美食而不幸送进医院，这到底是怎么一回事呢？连吃10个柿饼，杭州男子险遭肠穿孔不久前，50岁的张先生（化名）在杭州网购了大量柿饼作为零嘴。一口咬下去，甜蜜的味道令他欲罢不能，当天竟然一连吃了近十个柿...
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揭秘2023年食品安全与健康流言榜！你可能被这九句话误导了多久？
2023年1月5日，中国食品科学技术学会与科普中国平台联合发布了一份关于食品安全与健康的流言榜，揭露了我们在日常生活中常常听到的九大流言。这些流言有时候以貌似科学的说辞深深植根于人们的认知中，然而实际上，许多都是伪科学的迷信，需要我们加强对饮食常识的了解，培养科学甄别能力。接下来，我们将一一揭开这九...
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蔬菜与水果的差异与膳食建议
有很多人关心一个问题，那就是平时我们都听说要多吃水果蔬菜来补充营养，那么如果不太喜欢蔬菜，是不是可以多吃水果来替代呢？实际上，这个想法是不准确的。因为水果和蔬菜在营养成分上存在差异，它们并不能完全等同或相互替代。大多数蔬菜，特别是深色蔬菜，其膳食纤维、维生素和矿物质含量通常优于水果。而在水果中，却富...