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苹果表皮上的果蜡对健康有影响吗？解析打蜡处理的真相
苹果，作为一种广受欢迎的水果，自然生长过程中表皮会自发分泌果蜡。这一层天然的果蜡在正常情况下对人体是无害的。然而，在采摘后，为了防止水分流失、解决表皮皱缩问题以及抵御害虫的侵害，通常会进行人工打蜡处理。这一处理不仅有助于延长苹果的保存时间，还提高了外观的整体质量。关于苹果表皮上的果蜡是否对人体健康产...
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苏打水可以调节人体酸碱平衡吗？
最近，“苏打水能调节身体酸碱平衡吗？”的说法。 已在网上引发热议。 那么这种说法正确吗？ 苏打水的成分是什么？ 哪些人可以喝苏打水？ 那些关于苏打水的传言是真是假？ 下面我们就来了解一下。苏打水可以调节人体酸碱平衡吗？辟谣：喝苏打水不能调节人体酸碱平衡。 那些通过饮食调节人体酸碱平衡的说法都不科学。...
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充足睡眠：身心健康的免费特效药，8小时的神奇变化
今日，#充足睡眠8小时对身心的惊人变化#成为了热门话题，引起了众多网友的讨论。延长睡眠时间至8小时将给身心带来以下变化：长时间站立也不再感到疲惫。阅读时不容易感到疲劳。在跑步时不容易出现气喘吁吁的情况。不会因小事而变得烦躁。能够进行更为清晰的逻辑思考。晚上不会感到极度疲惫。如果您经历过以上症状，强烈...
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健康饮食之道：探秘清淡饮食的多样美味
清淡饮食并非索然无味，也不等同于只能吃素。它在确保食物多样化的基础上，以合理的方式搭配营养，以尽可能保留食物原有的鲜美味道和珍贵营养成分为主旨。其特点包括少油、少盐、少糖，避免辛辣的调味品。清淡饮食的魅力在于可以同时适用于荤素食者，唯独对高脂肪肉类的消费有所保守建议。清淡饮食理念的美妙之处在于它并非...
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理财专家呼吁：“打工人”们提早谋划养老，35岁或许已经晚了！
近日，清华大学经济管理学院金融系教授陈秉正受访时发表了一项引人关注的言论：他指出超过七成的90后已开始考虑养老问题，并表示35岁考虑养老可能已经为时过晚，应该更早地采取实质性措施。“当你开始工作，领到第一个月的薪水后，就应该开始有计划地储蓄用于养老。”陈秉正教授强调了这一点，他认为提早十年和晚十年进...
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科学指导：合理摄入肉类，远离三大健康隐患！
在日常饮食中，适量的肉类摄入是保持健康的一部分，但也要注意“凡事须有度，过犹而不及”。近期研究发现，热衷于大量食用肉类的人更容易患上三种重大疾病——糖尿病、冠心病和中风。肉类与健康：科学解析今年十月，哈佛大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发布了一项研究结果，指出频繁食用红肉以及加工红肉制品，如...
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解析空心菜与抽筋的关系：科学来说
许多人听说过“空心菜是抽筋菜”的说法，这让人产生了许多疑问。抽筋是肌肉突然无法自主控制地收缩的现象，通常与运动过度、电解质不平衡等因素有关。然而，目前并没有科学研究证明空心菜与抽筋之间存在直接关联。空心菜是一种常见的绿叶蔬菜，富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养成分，对人体健康有很多好处。它的嫩茎和...
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豆腐与肾结石关系解析：官方权威回应
央广网北京10月7日消息，近日有传言称，豆腐的摄入会增加肾结石的风险，因为豆腐中含有钙和草酸，二者结合会形成草酸钙，从而导致结石的形成。然而，对于这一说法，北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会共同发布的9月“科学”流言榜给出了权威回应和科学解释。在大豆中，与结石有关的物质主要包括嘌呤、...
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科普：正确姿势预防颈椎问题，你了解吗？
如今，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间低头玩手机已经成为许多人颈椎问题的隐患之一。有人认为趴在床上仰着头玩手机可以减轻颈椎的压力，这种做法是否真的有效呢？事实上，长时间仰着头和低着头对颈椎的影响是相似的，只是施加的压力方向不同而已。颈椎的保健需要我们有正确的认识和方法。为了预防颈...
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秋季健康防护：提防七大疾病，保障您安康！
秋高气爽，国庆中秋双节临近，人员流动和聚集性活动频繁，气温逐渐下降，疾病传播风险上升。在这个特殊时刻，我们需格外关注以下七种疾病：登革热关注原因： 夏秋季节是登革热高发期，极少数病例会演变成重症登革热或登革出血热，甚至危及生命。假期期间，出境旅游增多，疫情输入风险明显上升。重点人群： 人群普遍易感，...