为何年轻人也会患上痛风呢？究竟什么是痛风，而且为何症状如此剧烈？除了药物治疗，我们是否还有其他有效的应对方法呢？
在这里，我们特邀请了广州中医药大学东莞医院（东莞市中医院）内一科主治中医师陈中，为我们揭示关于痛风的一些重要信息。
“白虎历节”听起来像武侠小说里的武学技艺吗？其实，这是痛风的中医学名。古人将痛风比作被凶猛白虎咬伤，形容其疼痛难忍。
痛风的发病与尿酸水平的升高密切相关。我们都了解，高尿酸水平与摄入动物内脏、海鲜，火锅或者过度饮酒、吸烟等有关。
然而，你是否知道长期饮用富含高果糖浆的甜味饮料，如可乐、果汁等，也可能导致尿酸升高吗？
此外，喜欢用鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等调味料烹饪的人，痛风也可能找上你。中医认为，痛风多由湿热引起，而辛辣刺激调料则容易诱发痛风。
如何判断痛风是否严重？
如果改善了生活方式，包括饮食控制、戒烟戒酒、适度运动、减轻体重、合理作息等，症状仍然频繁发作，说明这些改变对你无效。
以下是判断“风力”升级的三个方法：
首先，痛风发作次数增多，一年内≥2次；
其次，痛风症状扩散范围更广，从脚趾头蔓延至膝盖、手肘，这也是尿酸升高的表现；
最容易被忽略的是没有频繁发作，但手指、脚趾、肘关节等地方出现小包，这可能是痛风结晶的表现。
如果出现以上情况，建议进行规范的降尿酸治疗，不要拖延。
中医如何降尿酸？
一旦开始降尿酸治疗，千万不要中途停药，以免前功尽弃。有些人在服用药物后症状频繁，这正表明药物开始发挥作用。
由于痛风在尿酸突然升高时会发作，一下子大幅降低尿酸水平也可能引发症状。此时，可以考虑服用止痛药物或外敷中药，缓解疼痛，度过难关。
除了药物治疗，中医也提供了丰富的方法。中医注重“药食同源”，许多食物也被视为降尿酸的有效中药。
例如，玉米须具有清热、祛湿、利尿的作用，对降低血尿酸非常有效。土茯苓清热利湿解毒，抗炎止痛，还能抑制尿酸形成。车前草清热利尿，促进尿酸排泄，有效降低尿酸。
这些食材可以搭配薏苡仁、葛根等煮水当茶饮用，是日常“抗风”的良方。此外，樱桃、柠檬、山楂等食物也对降低尿酸有良好效果。
尽管这些建议有助于缓解痛风，但在尝试之前，请务必咨询中医师，因为中医讲究个体化的辨证施治。
《说医不二》提醒大家，中医帮您平稳渡过“风节”，让您拥有更健康的生活。
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