专家提醒:模仿迪丽热巴“天使蹲”需谨慎,以免伤及身体健康

谢肉煲 6个月前 (03-04) 健康 219 0

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近期,女星迪丽热巴在拍摄一组天使风格照片时展示了一种别致的“天使蹲”姿势,引起了不少网友的模仿和关注。然而,骨科专家却发出了警告,呼吁大家不要盲目跟风模仿这一动作,以免给自己的身体带来不必要的损伤。


迪丽热巴的“天使蹲”姿势并不是一般意义上的蹲姿,而是在蹲下的同时轻盈地踮起脚尖,使得整个脚掌几乎与地面垂直。这种姿势看似简单,实则对身体的平衡能力和肌肉力量要求极高。尤其是对于身材较重或肌肉力量较弱的人来说,保持这种姿势很可能导致摔倒受伤。

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骨科专家指出,虽然一些网友认为“天使蹲”可以调整O型腿、改善腿部形态,但这种观点并不现实。无论是小腿内翻、外翻,还是常见的X型腿、O型腿、K型腿等,都不是简单的运动就能够纠正的。即使“天使蹲”对于拉伸足底及小腿肌肉、增强下肢肌肉群的塑形有一定作用,但前提是必须正确地掌握动作,并且在安全的环境下进行。

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此外,专家还特别提醒,长期练习“天使蹲”的人一定要注意动作的标准性,避免造成膝关节、髋关节和踝关节的伤害。尤其对于有骨质疏松症状的女性来说,更应谨慎小心,以免发生严重的韧带损伤或骨折等意外情况。


最后,专家表示,虽然一些明星以独特的姿势拍摄照片,诱人眼球,但大众不应盲目模仿,而应该根据自身情况量力而行。健康永远是最重要的,任何追求时尚的举动都不应该以牺牲身体健康为代价。

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