抑郁症是一种常见的心理疾病，其病因与症状十分复杂。抑郁症患者不仅面临环境压力和易感性的影响，还表现出一系列特定症状。你是否知道，除了精神压力外，抑郁症还会引发胃胀气、头痛、性欲减退、睡眠问题等不适症状？
小刘（化名）作为一个患者，在工作和情感压力的双重打击下，逐渐出现胃痛、胃胀、颈椎疼痛等不适。他走遍各个科室寻找原因，却始终找不到病因。
直到医生的建议下，小刘前往精神科求诊，而最终的答案让他难以置信——抑郁症。
央视财经频道《职场健康课》栏目特邀中南大学精神卫生研究所、中华医学会精神医学分会主任委员李凌江教授和山西省精神卫生中心主治医师阎丹峰大夫，共同探讨抑郁症的症状，包括一些意外的体征。
抑郁症的具体症状与病因有关。尽管精神刺激与抑郁症存在关联，但并非因果关系。
研究发现，抑郁症的发生主要与环境压力、生活挫折的积累以及个体易感性相关。易感性指对负面情绪过度敏感的人在遭受打击时更易受影响。
我们的大脑和身体是相互关联的，当大脑出现问题时，身体也会有一系列反应。因此，大多数抑郁症患者都会表现出一些身体上的症状。那么，具体有哪些症状呢？
乏力、食欲减退、消化不良：情绪问题会对消化系统产生影响，导致胃肠蠕动减弱、消化腺分泌减少，引发食欲下降、胃肠胀气和便秘等症状，进而导致体重变化。
慢性疼痛：抑郁症可能引发慢性疼痛，如背痛、头痛、腰痛和胃痛等，这些疼痛具有持续性，疼痛部位也经常变化。由于这种疼痛没有明显的器质性改变，进行各种检查时很难找到明确问题，属于精神性疼痛。
睡眠障碍：大约70%至80%的抑郁症患者存在睡眠障碍。常见的睡眠问题包括早醒（提前一个小时以上醒来）和难入睡（总是睡不着）。
心慌气紧：许多抑郁症患者会伴有焦虑情绪，最常见的是心血管症状，如心慌、呼吸不匀和胸闷等。
性欲减退、阳痿、闭经等：当出现以上症状时，首先要进行相关检查，排除由身体疾病引起的症状。如果排除了其他原因，那么就有可能是由大脑引起的，即抑郁症。
如何区分抑郁情绪和抑郁症呢？
在职场中，我们常常会遇到不好的情绪，但并不是每个有抑郁情绪的人都患有抑郁症。那么，如何区分抑郁情绪和抑郁症呢？以下是专家总结的三个区别：
抑郁症患者除了情绪低落外，还伴有其他问题，如兴趣下降、自我评价降低、注意力难以集中等。
抑郁症患者的情绪问题具有持续性，通常持续两周以上。
抑郁症患者的情绪问题影响到社交功能，例如不愿与人交往、工作成绩下降、无法正常工作和生活能力下降。
针对抑郁症，有多种治疗方法可供选择：
药物治疗：目前有多种抗抑郁药物可供选择，必须根据医生的建议选择适合患者的药物。目前，约三分之二的患者可以通过药物治疗完全康复。
心理治疗：心理治疗可以帮助患者调整心理应对方式，提高心理免疫力，改善不良性格特征，增强应对能力，起到辅助作用。
物理治疗：目前最常用的物理治疗方法是电疗和磁疗。
对于职场人士来说，难免会面临各种压力。那么，如何应对和缓解职场带来的抑郁情绪呢？
量力而行：当面对压力时，适当多方寻求帮助，不要勉强自己完成不可能完成的任务。
降低期望：适度降低期望值可以使任务变得轻松，缓解压力。
调整应对方式：寻求倾诉、学习放松技巧、保持积极心态等，都是应对职场压力和缓解抑郁情绪的有效方法。
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